Connaître et comprendre le fonctionnement du rachis

Prévenir la lombalgie, la cervicalgie, la dorsalgie

Connaitre les gestes à faire au quotidien et adopter les postures essentielles

Préserver votre dos

Connaître les postes et les gestes justes
 

Huit Français sur dix souffrent ou souffriront du mal de dos à un moment ou un autre de leur vie.

La prévention ayant largement sa place dans ce domaine, le Mutuelle nationale des hospitaliers et des professionnels de la santé et du social vous apporte des conseils de postures et de gestes simples afin de préserver votre dos au quotidien. Le personnel hospitalier est particulièrement affecté par cette pathologie. Dans les hôpitaux, la lombalgie est la première cause d'absentéisme et se sont les infirmiers et aides-soignants qui apparaissent les plus touchés par les douleurs du rachis.

Ces conseils ne remplacent pas les formations dispensées notamment au sein des écoles du dos.

 

Consultez nos différents chapitres sur le sujet

 

 

Témoignage - Accès autorisé

Prevention - Les dorsalgies et TMS

Temoignage - Erat Exerci Olim

Prevention -Trophée MNH Handicap

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Ressources documentaires
sauvez votre Dos
Les troubles musculo-squelettiques